Medicina Tradizionale Cinese

Nella visione della Medicina Tradizionale Cinese, la sensazione di “non appartenere” è un segnale di disequilibrio tra Cielo, Terra e Uomo, ovvero tra la dimensione spirituale, quella terrena e quella individuale. Questo vissuto è spesso legato a uno squilibrio dell'elemento Terra (Milza e Stomaco) che rappresenta il radicamento, la stabilità e il senso di sé nel mondo, e dell’elemento Cuore (Shen, lo spirito), che governa la coscienza e l'identità.

Organi e meridiani coinvolti

• Milza: quando è in deficit, porta a pensieri ossessivi, mancanza di radicamento e senso di smarrimento.

• Cuore: se lo Shen è disturbato, emergono senso di alienazione, vuoto interiore, distacco spirituale.

• Rene: coinvolto nella volontà e nel senso del Sé profondo. Se in squilibrio, può generare paura dell’esistere.

Rimedi erboristici (fitoterapia cinese)

Gui Pi Tang – “Decotto per il Cuore e la Milza”
Azione: Tonifica Milza e Cuore, nutre il sangue, calma lo Shen.
Indicazioni: ansia, senso di vuoto, insonnia, pensieri ripetitivi.
Modalità: 1 bustina (polvere o compresse) 2 volte al giorno prima dei pasti.
Durata: 30-40 giorni.

Tian Wang Bu Xin Dan – “Pillola dell’Imperatore Celeste”
Azione: Nutre il Cuore e i Reni, calma lo Shen, favorisce il senso di unità.
Indicazioni: senso di vuoto spirituale, insonnia, ansia, disconnessione emotiva.
Modalità: 1 compressa 2-3 volte al giorno, lontano dai pasti.
Durata: 3 settimane, ripetibile.

Trattamenti consigliati

Agopuntura

Punti utili:
Yin Tang (tra le sopracciglia): calma la mente.
Shen Men (Cuore 7): stabilizza lo Shen.
San Yin Jiao (Milza 6): armonizza Milza, Fegato e Reni.
Zu San Li (Stomaco 36): rafforza l’energia vitale e il radicamento.

Frequenza: 1-2 sedute a settimana per almeno 4 settimane.

Tuina (massaggio energetico cinese)

Massaggiare lungo il meridiano della Milza e del Cuore.
Utile anche il trattamento della zona del plesso solare e dei piedi.

Qi Gong / Tai Chi

Pratiche lente e meditative che ristabiliscono l’equilibrio tra Terra e Cielo.
Praticare al mattino all’aperto per 20 minuti, focalizzandosi sul respiro e sull’equilibrio.

Alimentazione secondo la MTC

• Favorire cibi dolci naturali e caldi: riso integrale, zucca, patate dolci, datteri rossi, carote.

• Evitare cibi crudi, freddi, secchi e amari (che danneggiano Milza e Shen).

• Bere tisane di radice di liquirizia, giuggiole, zenzero.

Precauzioni

• Evitare l'autoprescrizione delle formule cinesi: devono essere selezionate da un medico esperto di MTC in base alla costituzione e alla diagnosi energetica.

• Non sostituisce cure mediche.

• Gli effetti sono graduali e profondi: non aspettarsi risultati immediati, ma stabili nel tempo.