Ayurveda

Nella medicina ayurvedica, l’ulcera gastrica è associata a uno squilibrio di Pitta dosha, caratterizzato da un eccesso di calore e acidità nello stomaco. Il trattamento ayurvedico mira a riequilibrare Pitta, ridurre l'infiammazione della mucosa gastrica e favorire il ripristino del benessere attraverso erbe, alimentazione e tecniche di rilassamento.

Rimedi ayurvedici consigliati

Liquirizia (Yashtimadhu - Glycyrrhiza glabra)

Proprietà: lenitiva, protettiva per la mucosa gastrica, riduce l’acidità
Uso: 1 cucchiaino di polvere mescolato in un bicchiere di latte caldo vegetale (mandorla o cocco) al mattino e alla sera per 3 settimane

Aloe Vera (Kumari - Aloe barbadensis)

Proprietà: rinfrescante, cicatrizzante, riduce l’infiammazione gastrica
Uso: 2 cucchiai di succo puro di aloe vera al mattino a digiuno per 15-20 giorni

Amalaki (Emblica officinalis)

Proprietà: riequilibrante del Pitta dosha, rigenerante, ricco di vitamina C
Uso: 1 cucchiaino di polvere di Amalaki con miele prima dei pasti principali

Shatavari (Asparagus racemosus)

Proprietà: tonico gastrico, calmante per la mucosa, nutriente
Uso: 1 cucchiaino di polvere in acqua tiepida la sera prima di dormire

Triphala (miscela di Haritaki, Amalaki e Bibhitaki)

Proprietà: regolarizza la digestione, depura il tratto intestinale
Uso: 1 cucchiaino in acqua calda prima di dormire

Trattamenti ayurvedici consigliati

• Shirodhara (flusso continuo di olio caldo sulla fronte): utile se lo stress è una causa dell’ulcera

• Abhyanga (massaggio con oli calmanti, come olio di cocco o di Brahmi) per riequilibrare Pitta

• Dieta ayurvedica: evitare cibi piccanti, fritti, agrumi, caffè, alcolici; preferire riso basmati, latte di mandorla, verdure dolci (zucca, zucchine, carote)

Precauzioni

• Le erbe ayurvediche non sostituiscono i farmaci prescritti dal medico.

• Evitare la liquirizia in caso di ipertensione.

• Consultare un esperto prima di assumere erbe in caso di gravidanza o patologie croniche.