Medicina Tradizionale Cinese

Nella Medicina Tradizionale Cinese, il ciclo mestruale è regolato dall’energia del Fegato, che governa il libero fluire del Qi e del Sangue (Xue). Un ciclo irregolare è spesso dovuto a stasi del Qi del Fegato, deficit di Sangue o insufficienza di Qi e di Yin.

Cause energetiche secondo la MTC

• Stasi del Qi del Fegato Ciclo irregolare con dolori addominali, tensione premestruale e sbalzi d’umore.

• Deficit di Sangue Mestruazioni ritardate, scarso flusso, pallore e affaticamento.

• Eccesso di Calore nel Sangue Ciclo anticipato, abbondante e con sintomi di irritabilità e sete.

• Deficit di Yin Ciclo scarso, vampate di calore e secchezza vaginale.

Rimedi della Medicina Tradizionale Cinese

Erbe della fitoterapia cinese

Dang Gui (Angelica sinensis) 

Tonico del Sangue, regola il ciclo e migliora la circolazione uterina.

Uso: 3-5 g di decotto al giorno o in capsule (500 mg, 2 volte al giorno).

Bai Shao (Paeonia lactiflora) 

Armonizza il Fegato e rilassa le tensioni addominali.

Uso: Decotto da 5 g, 1-2 volte al giorno.

Chuan Xiong (Ligusticum chuanxiong) 

Attiva la circolazione sanguigna e allevia i crampi.

Uso: 3-6 g in decotto con Dang Gui.

Yi Mu Cao (Leonurus cardiaca) 

Regola il flusso mestruale e aiuta nei cicli irregolari.

Uso: 4-6 g in decotto.

Gui Zhi (Ramulus Cinnamomi) 

Riscalda l’utero e aiuta nei cicli ritardati da freddo interno.

Uso: 3-5 g in decotto.

Trattamenti di MTC

Agopuntura

Stimola il Qi e il Sangue per riequilibrare il ciclo. 

Punti chiave:

SP6 (Sanyinjiao)  Regola l’utero e l’energia femminile.
LIV3 (Taichong)  Libera la stasi del Qi del Fegato.
REN6 (Qihai)  Rafforza il Qi e migliora la regolarità mestruale.

Digitopressione

Massaggiare SP6 (Sanyinjiao) per 3-5 minuti al giorno aiuta a riequilibrare il ciclo.

Moxibustione

Applicazione di calore con artemisia su REN4 (Guanyuan) per stimolare il sangue e riscaldare l’utero.

Dieta secondo la MTC

• Se il ciclo è scarso o in ritardo: Consumare alimenti che nutrono il Sangue, come datteri rossi, spinaci, carne di manzo, uova, semi di sesamo nero.

• Se il ciclo è abbondante e anticipato: Evitare cibi piccanti, fritti e alcolici. Consumare tofu, melograno, tè verde.

• Se ci sono dolori e crampi: Bere tè di zenzero e cannella per migliorare la circolazione.

Precauzioni

• Le erbe cinesi devono essere assunte sotto supervisione di un esperto di MTC.

• Evitare trattamenti di moxibustione in gravidanza o durante il ciclo mestruale.

• L’agopuntura deve essere eseguita da un operatore qualificato.