Floriterapia

La floriterapia utilizza i Fiori di Bach e altri rimedi floreali per alleviare i dolori mestruali, lavorando sugli squilibri emotivi e fisici che possono accentuare il disagio durante il ciclo. I fiori selezionati aiutano a ridurre l'irritabilità, il nervosismo, la tensione muscolare e il dolore.

Fiori di Bach consigliati per i dolori mestruali

Crab Apple 

Purifica il corpo e riequilibra le energie, utile se il ciclo è irregolare o accompagnato da gonfiore.

Cherry Plum 

Aiuta a gestire i crampi intensi e il dolore incontrollato.

Walnut 

Supporta l’adattamento ai cambiamenti ormonali, riducendo sbalzi d’umore e sensibilità.

Impatiens 

Indicato per chi sente il dolore in modo acuto e ha poca pazienza nel gestirlo.

Rescue Remedy 

Miscela di emergenza utile per dolori mestruali improvvisi e molto intensi.

Fiori Australiani consigliati

She Oak 

Aiuta in caso di squilibri ormonali e mestruazioni irregolari.

Peach Flowered Tea Tree 

Indicato per chi soffre di sbalzi d’umore durante il ciclo.

Bush Iris 

Utile per stimolare il sistema linfatico e ridurre gonfiore e ritenzione idrica.

Come usare i rimedi floreali

• Dosaggio classico: 4 gocce sotto la lingua o in un bicchiere d'acqua, 4 volte al giorno.

• Uso locale: Aggiungere 10 gocce a un olio vettore (mandorle dolci o cocco) e massaggiare l’addome.

• Bagno rilassante: 10 gocce di Rescue Remedy nell’acqua calda della vasca per alleviare tensioni e crampi.

Precauzioni

• I fiori di Bach non hanno controindicazioni, ma è sempre meglio scegliere quelli più adatti alla propria situazione emotiva.

• In caso di allergie a fiori o erbe, consultare un esperto prima di utilizzare i rimedi floreali.