Sindrome Premestruale (Pms)

Descrizione del sintomo

La sindrome premestruale (PMS) è un insieme di sintomi fisici, emotivi e comportamentali che si manifestano nella fase luteale del ciclo mestruale, generalmente nei giorni che precedono le mestruazioni. L'intensità varia da donna a donna e può influenzare significativamente la qualità della vita.

Cause principali

• Fluttuazioni ormonali (variazioni di estrogeni e progesterone)

• Aumento della prolattina

• Squilibri nei neurotrasmettitori (serotonina, dopamina)

• Stress e fattori emotivi

• Carenze nutrizionali (magnesio, calcio, vitamina B6)

• Sensibilità insulinica alterata

• Infiammazione cronica

Sintomi principali

• Irritabilità, ansia, depressione o sbalzi d’umore

• Affaticamento e difficoltà di concentrazione

• Dolore al seno e gonfiore addominale

• Cefalea o emicrania

• Disturbi del sonno

• Aumento dell’appetito, voglia di dolci o carboidrati

• Dolori articolari e muscolari

• Ritenzione idrica e gonfiore alle gambe